Qu’est-ce que le massage californien ?

Technique de massage ancestrale la plus courante, le massage californien induit une relaxation profonde tant corporelle que psychique.

Ses gestes doux, lents et enveloppants favorisent un sentiment de sécurité et de paix intérieure, permettant un véritable lâcher-prise.

Le massage californien, dans quels cas l’utiliser ?

Le massage californien est particulièrement indiqué pour les personnes en quête de détente profonde ou traversant une période de stress, d’anxiété ou de surmenage.

Il aide à relâcher les tensions musculaires, à apaiser le mental et à rétablir une meilleure harmonie entre le corps et l’esprit.

Ce massage est aussi bénéfique en cas de fatigue émotionnelle, de troubles du sommeil ou de difficultés à lâcher prise. Ses mouvements fluides et enveloppants favorisent la reconnexion à soi et renforcent la conscience corporelle. C’est un soin idéal pour se recentrer, retrouver calme, douceur et équilibre intérieur.

Le massage californien : comment se déroule une séance ?

Le soin commence sur la face postérieure du client (allongé sur le ventre) par un huilage complet, le massage des 2 membres inférieurs (face postérieure) suivi de celui du dos, de la nuque et de la tête.

Ensuite, il continue par la face antérieure : huilage puis massage du ventre, du tronc (pour les hommes), du décolleté, du cou. Il se poursuit par celui du visage et des cheveux.

Enfin, les 2 membres supérieurs sont pris en charge et le tout se termine par les 2 faces antérieures des membres inférieurs.

Quels sont les bienfaits d’une séance ?

Réalisé par les mains d’une ancienne kinésithérapeute, ce massage répond à votre état musculaire selon une gestuelle professionnelle bien rôdée, capable de s’adapter aux tensions ressenties. Complet, fluide et très englobant, il libère les charges émotionnelles du stress inscrites dans les fascias, vous mettant dans un état alpha proche du sommeil. Il s’ensuit une perte de notion du temps par un profond lâcher-prise et un calme intérieur restauré.

Ses bénéfices sont nombreux :

  • amélioration de la circulation sanguine et lymphatique ;
  • optimise des fonctions éliminatrices de l’organisme ;
  • amène une détente globale du corps au niveau musculo-squelettique favorisant la récupération après une épreuve sportive et stressante.

Préparation et suivi

Ce massage se réalise de la tête aux pieds ; la personne reste en slip.

Prévoyez un slip pas trop enveloppant mais vous mettant quand même à l’aise. Il risque de recevoir de l’huile.

Le massage du crâne et des cheveux fait également partie du protocole. C’est un poste essentiel permettant une détente psychique profonde. Prévoyez de laver vos cheveux après le soin et non avant !

Pour les femmes, le massage contourne la poitrine.

Une serviette pour essuyer l’excédent d’huile vous sera fournie afin de ne pas trop en mettre dans vos habits. Une fois chez vous, vous pouvez vous doucher.

Restez au calme dans les suites, hydratez vous bien avec de l’eau plate et prévoyez d’avoir un moment de repos (allongé) avant de continuer votre journée.

Nombre de séances nécessaires 

Selon les besoins du consultant / de la consultante.

Avertissement / contre-indications

Le massage est contre-indiqué en cas de cancer avec métastases diffuses.

En présence d’un cancer dont la tumeur est encapsulée, le soin reste possible : il suffira simplement de préciser la localisation de la tumeur afin que cette zone soit évitée pendant la séance.

Pendant la grossesse, lorsque la position allongée sur le ventre devient inconfortable, le massage n’est plus indiqué. En revanche, il apporte de grands bienfaits en période post-partum, pour favoriser la récupération et la détente.

Conditions d’annulation  

En cas d’indisponibilité, merci de prévenir 48h avant votre rendez-vous.