À propos de ce séjour

Pratiquer le jeûne une fois par an devrait presque être une évidence, tant il est bénéfique pour permettre au corps de « redémarrer » et d’offrir un vrai repos à ses organes digestifs. Contrairement aux idées reçues, le jeûne n’est pas réservé aux personnes en surpoids : les personnes très minces y trouvent souvent un rééquilibrage encore plus nécessaire. Et parce qu’il n’est pas toujours facile de jeûner seul, surtout dans un environnement familial où les repas continuent de rythmer la journée, ce séjour offre un cadre bienveillant pour partager, échanger et vivre ensemble cette expérience régénératrice.

Programme et prestations incluses

Un mois avant le séjour, vous recevrez un protocole à mettre en place pour préparer votre organisme à ce jeûne. Il convient de réaliser une semaine de détox avant et après celui-ci.

Les séjours détox peuvent être utilisés à cette fin : il est possible de commencer par une semaine détox et de sortir de la semaine de jeûne avec une autre semaine détox. La programmation des dates permet cela.

Pendant le séjour :

  • Topo sur l’intérêt d’un jeûne, comment cela va se passer et conseils pour le réussir ;
  • Tourisme, randonnées, visites, … rempliront les journées ;
  • Soirées libres.

Le 7ème jour, reprise doucement de l’alimentation et conseils pour la semaine à suivre.

Ce prix ne comprend pas les activités payantes réalisées à l’extérieur (visite de grottes activités touristiques…).

Avertissement / contre-indications

Ce séjour comporte de longues promenades et des déplacements à pied sur des terrains parfois irréguliers. Il ne convient pas aux personnes à mobilité réduite ou ayant des limitations physiques importantes.

Acompte

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Conditions d’annulation et de remboursement

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Covoiturage

Environ quinze jours avant le séjour, les personnes inscrites pourront être mises en contact, selon leur lieu de résidence et si elles le souhaitent, pour organiser facilement un covoiturage.